insight no.31
最近のセッション
最近のセッションでのことを書いてみようと思います。
まず、ワークの初めに、裸になっていきますが、
この地点でも、さまざまなことが浮かびあがってきています。
服を着ている状態から、服を脱いでいく過程を深く観察してみると、
服を着ているときにはなかった何らかの感覚が身体に浮かんできているかもしれません。
恥ずかしさ、性的な感覚、居心地の悪さ、などなど。
そういう、服を着ている状態では、感じなかったものがあるかもしれません。
それらを深く、呼吸をするとともに味わうこともできます。
もしかしたら、その居心地の悪さを隠そうとして、早くマッサージベッドの上に横になりたいと急いでしまうかもしれません。
しかし、このセッションでは、そういった居心地の悪さに対しても意識を注いでいくことができます。
もちろん、ベッドに急いで横になっても構いません。
自分という意識の上に、何が起きてきているのか、それを観察することのほうが意味があります。
そして、もし、私たちがその居心地の悪さよりさらに深くにあるものに意識を向けたとき、
そこには何もありません。
そして、それこそが、私たちの本質があり、
本質が本質と出会うときです。
I will write about the sessions that I have been practicing these days.
In the beginning of the session, the client takes off their clothes and we may be able to see many things arising at the moments.
When we pay close attentions to the process of undressing, we may realize there are some kind of senses arising on our body.
They may be shame, sexual feeling or uncomfortableness, which we didn’t feel when we are wearing clothes.
We may experience them (or let them as they are) by breathing deeply.
We may find ourselves rushing to the massage bed, trying to avoid uncomfortableness.
But in our sessions, we can even allow to pay attentions to those uncomfortableness.
Yes, it is also okay to rush to the bed.
It is more meaningful to observe what is going on on consciousness which is also called “I”.
And when we pay attention to the place deeper than that uncomfortableness, we find there is nothing.
That is where our nature should be found and we meet ourselves.
